Tác dụng kì diệu của Rau húng quế. Bạn nên Biết !!!

1. Ph ânn h ủyy sỏi trong thận
Húng quế là một trong những loại th.uốcc lợi tiểu và kh.ử đ ộcc rất tốt cho thận. Chúng làm giảm lượng axit uric trong m áuu (một trong những lý do chính gây b ệnhh sỏi thận là do tình trạng dư thừa của axit uric trong m.áuu), giúp làm sạch thận. Để ch ữaaa sỏi thận, bạn có thể uống nước ép từ lá húng quế với mật ong mỗi ngày trong vòng 6 tháng.

2. Kháng v iêmm và giảm đau
 Các hợp chất trong húng quế có khả năng kháng v.iêmm, và giảm đau, giúp giảm các triệu chứng v.iêmm khớp, đau đầu, đau bụng k.inhh. Eug.enol, một trong những thành phần chính của húng quế, có tác dụng ức chế các enzyme gây v.iêmm trong cơ thể.

  3. Ngừa b.ệnhh tiểu đường
Lá húng quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và các tinh dầu giúp sản xuất ra các chất như eug.enol, methy eug.enol và cary.phyllene. Đây đều là những chất có tác dụng hỗ trợ cho các tế bào beta của tụy t.ạngg (những tế bào có chức năng dự trữ và phóng thích insulin) hoạt động bình thường. Điều này giúp làm tăng khả năng nhạy cảm với insulin, làm giảm mức đường huyết nên có thể điều trị b.ệnhh tiểu đường hiệu quả.
 

4. Chống lại b.ệnhh trầm cảm
Rau húng quế được dùng như một loại th.uốcc chống trầm cảm. Điều này là do rau húng quế có những tác động tích cực đến chức năng vỏ não, giúp k.thích chất dẫn truyền thần kinh, điều chỉnh các hor.mone làm cho con người vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Vì vậy, ăn rau húng quế có thể cải thiện đáng kể tình trạng trầm cảm và lo lắng.

 5. Bảo vệ tim
Hợp chất chống oxy hóa có tên gọi là eug.enol vốn rất dồi dào trong húng quế giúp bảo vệ tim bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát đồng thời còn làm giảm mức chol.esterol trong cơ thể. Chỉ cần nhai vài lá húng quế khi bụng còn đói mỗi ngày, bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe cho tim, giúp phòng tránh những căn b.ệnhh về tim.
  
 6. Giúp cai th. uốcc lá
Những hợp chất chống stress của rau húng quế giúp chúng trở thành giải pháp lý tưởng cho những người đang muốn từ bỏ thói quen hút th. uốcc lá. Húng quế sẽ làm dịu thần kinh, xua tan căng thẳng - những yếu tố có liên quan đến tình trạng thèm th. uốcc lá.
Loại rau này còn có tác dụng làm mát cổ họng tương tự như bạc hà nên sẽ giúp kiểm soát cảm giác thèm hút th.uốcc nếu như bạn nhai chúng thường xuyên. Chỉ cần giữ một ít lá húng quế trong túi và nhai chúng khi bạn cảm thấy thèm hút th. uốcc, dần dần, bạn sẽ từ bỏ được th. uốcc lá.
Tác dụng chống oxy hóa của lá húng quế còn giúp khắc phục những tổn hại cho các cơ quan bên trong cơ thể vốn luôn gia tăng theo thời gian hút th.uốcc lá.